5.gün

Merhabalar, bugün diyetimde 5.günüm ve seyir evresine geçtim.Bugün sabah kahvaltıda domates ve salatalık yiyebildim.Bir gün sebze yiyebileceğim için mutlu olacağımı söyleseler inanmazdım :) Yulaf kepeğiyle omlet yapmaya ve yağsız pişirdiğim için yakmamaya da alıştım :) Öğlen tavuk yanında ufak bir salata ve akşam patlıcanla yaptığım yağsız bir et sote yemeği yedim.Yanında yine yağsız ve güzel bir salatayla tabii.Yağsız beslenmeye iyice alıştım sanırım ve yulaf kepeğiyle güne başlayınca gün içinde çok da acıkmadığımı fark ettim, oldukça tok tutuyor. Bu yüzden yumurtaların için mutlaka yulaf kepeği koyuyorum.Dün akşam yatmadan önce tarçınlı minik bisküviler yaptım.İnsan çay ve kahve içerken yanında atıştırmalık bir şeyler istiyor mutlaka.Tarifini aldığım blogu da yazacağım.Tarifte bulunan tereyağı aromasını bulamadığım için koymadım ben, yine de harika bir atıştırmalık oldu :) Herkese iyi diyetler :) http://dukandiyetim.blogspot.com/2012/04/tarcinli-biskuvi.html